水果蔬菜大全知识文章(水果大全蔬菜大全)

观察蔬菜或水果的作文300字

而久未过年回家的我自是再也未吃到那在我看来和菱角一样珍贵的家乡荸荠了！ 用马蹄写100字的作文(介绍特点，外皮，果肉，味道) 莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。 古称凫茈(凫茈)，俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。

做生意时的场景作文300字左右 还没有进市场大门，只见里面人头攒动，人声喧哗。 市场分蔬菜区、鱼肉禽蛋区和商品区。我们随着人群走进了蔬菜市场。 只见里边的蔬菜、水果，鲜嫩丰富，琳琅满目。蔬菜摊上绿油油的青菜，白里透青的萝卜，水灵灵的芹菜，红润润的番茄，绿衣带刺的黄瓜，各类农副产品应有尽有。

***的橘子像***巧克力豆。在众多橘子里，我发现了一个往上长的大橘子，仿佛是全世界最黄、最大、最美丽、最奇特、最傲娇的大橘子。好像它在对我说：“看我多神气。”一阵风轻轻拂过，它冲我点了点头，简直可爱至极！我喜欢秋天，因为秋天是一个丰收的季节，可以吃到美味可口的水果和蔬菜。

我们再炒了鸡肉和一碟饺子。今天我很高兴，因为可以尝到自己第一次做的菜。篇四：春游作文300字小学三年级优秀 今天，我们期盼已久的春游来到了。8点半，老师、同学们和家长在学校门口***后，就一起坐巴士前往xx农场参观游玩。

五年级植物作文300字 篇2 回到老家后，我发现奶奶的小菜园里种了许多水果和蔬菜，它们都长得很茂盛。 早上起来，几只小麻雀总会停在电线上叽叽喳喳的叫，仿佛是在叫人们起床，有仿佛是在给人们问好。我开始在小园子里观察起植物来。 首先，我观察的是丝瓜藤。

和小青菜挨着的是香菜，它的叶子很多，可走到旁边就能闻到一股青香，真想吃几口！！ 菜园前有几棵桐树，叶子又大又密。可以遮阳光，挡风雨，这个桐树可大了，我一个人都抱不住。 突然“咔嚓”一声，原来爸爸把这美丽的景色永远的记录了下来。

水果蔬菜健康小常识

1、多吃新鲜的蔬菜和水果是符合营养原则的，对我们的健康有许多益处。首先，蔬菜和水果中含有丰富的维生素，这是维持身体健康所必需的。尽管有些人长时间不吃水果，似乎身体并没有明显变化，但这可能是因为他们没有将身体的一些微妙变化与维生素缺乏联系起来。

2、好处2：蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。

3、多样性和享受：水果和蔬菜有各种各样的颜色、形状和口味，提供了丰富的选择来满足不同的口味偏好。它们可以用来制作美味的沙拉、汤、炒菜和甜点，使健康饮食变得既有趣又多样化。环境可持续性：蔬菜和水果的生产通常对环境的影响较小。

4、水果和蔬菜中均含有丰富的无机盐(如钾、钙、钠、镁、铜、铁、锌等)和维生素(如维生素c、胡萝卜素等)，这些营养素是谷类食物和动物性食物中所缺乏的。但在蔬菜中，无机盐和维生素的含量一般来说比水果丰富(只有柑橘及鲜枣中的维生素c含量较高)。

5、我们的饮食中还需要蛋白质和纤维，而水果可以提供这种蛋白质和纤维，不足以帮助人体发挥最有益和健康的作用。如果选择水果饮食，请缓慢进行。过渡饮食以包括各种水果。并确保每餐都包括坚果，***和蔬菜，因为它们会提供您所需的脂肪和蛋白质。……油性水果，例如鳄梨，香蕉和椰子，是良好的脂肪来源。

6、水果蔬菜哪种含维生素C最多，维生素在水果蔬菜里面是有很多的，维生素c是人体不可缺少的元素，身体缺少维生素c可能会诱发一些疾病出现，所以平时的时候多吃维生素c是有助于身体健康的，下面看水果蔬菜哪种含维生素C最多及相关资料。